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高中学生常见心理问题及案例解析
2011-06-21 09:36:22 来源: 作者: 【 】 浏览:3003次 评论:0

心理咨询室

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

 

一、高中生常见的心理问题

 

据前些年对几所大城市在校学生的调查,有心理和行为问题的小学生约为13%,初中生约为15%,高中生约为19%,大学生约为25%,随年级升高呈递增趋势。

 

最近,我们对近900名高一新生调查发现,约10%学生容易出现心理和行为问题。有学生“做事情容易紧张”,“对一些小事情过分担忧”,“感觉人与人之间关系太冷漠”,“在心情不舒畅时找不到朋友倾诉”,“对考试过分紧张,感到有些吃不消”。枯燥的数字反映出我国教学工作中一个长期被忽视的问题-----学生心理健康欠佳。
  
中学生的心理挫折是很多的,所受挫折的范围,大致情况如下:

 

1、学习方面:学习成绩达不到自己的目标;没能考上理想的学校;留级;无机会显示自己的才能和兴趣;求知欲望得不到满足。

 

2、人际关系方面:不受教师喜爱,经常遭教师的批评;经常受到同学的排斥、讽刺;交不到能讲知心话的朋友;父母教学方法不当;不良的亲子关系。

 

3、兴趣和愿望方面:个人的兴趣和爱好得不到成人的支持,而受到过多的限制和责备;因生理条件的限制,不能达到自己的愿望。

 

4、自我尊重方面:得不到老师和同学的信任,常受到轻视和忍受委屈;自感多方面表现都很好而没被评上“三好生”,没选上班干部;思考速度、灵活性、学习成绩都不如同学。

 

在学生心理问题中,可以分为情绪方面(主要表现为喜怒无常、易冲动、焦虑、紧张、急躁);人际交往方面(表现为心理闭锁、与父母关系紧张、故意远离同学、人际关系不协调等);学习方面(主要是学习障碍,由于学习困难而产生的恐学症恐校症,考试焦虑、厌学等等)。

 

高中生常见心理问题中敌对、人际关系敏感、强迫症状和焦虑等症状比较突出。高一年级刚刚入校,对新的高中生活又不适应,所以会产生强烈的敌对情绪;高二年级对学校各方面情况比较熟悉,主要体现出人际关系等问题;高三年级由于高考的学习压力较大,考试焦虑情绪明显,同时有焦虑引起会出现强迫症状。

 

二、人际交往挫折案例分析

 

(一)案例介绍

 

刘某,女,16岁,高一年级学生,初中时,学习很努力,成绩中等,相貌一般,时常感到自卑、苦恼,在同学交往中找不到自信。到了高中,在男女同学交往上遇到了困惑和挫折,被同学误解为“谈恋爱”,受到同学们的笑话,更加感到有些自卑。渴望友情,极力讨好同学,却抱怨得不到真心朋友。平时学习压力很大,自己很刻苦努力,但成绩没有提高,跟母亲常常产生意见分歧,让自己感到郁闷,无所事从,无法排解心中的苦闷,到咨询室来咨询。在咨询中谈到:“我多需要帮助啊!现在我感到很寂寞……我从心里想结交很多的朋友,可是我在与同学交往中,有时很难产生兴趣。同时我也不了解别人怎样看待我,人心真难测啊……”

 

(二)案例分析

 

许多中学生似乎都有一种感受:越到高年级,同学之间交流得越少,各自都在拼命读书,好像都很紧张,无心去顾及别的,但心理上都感到苦闷,要找人倾诉,可又担心别人会嘲笑自己脆弱,所以把情感转向“日记”。这样一来,同学之间情感交流越来越少,许多人都品尝到自我封闭的痛苦。在中学生中,特别是高中学生中,普遍存在人际交往上的危机,包括:自卑心理、孤僻心理、封闭心理、害羞心理等等。

 

其实,中学的生活还是较单纯的,只要每个人都有些集体观念和对别人的爱心,同学之间的关系是不难处的。

 

案例中的刘某,因为学习成绩、家庭原因、生理原因等,找不到足够的自信心,在人际交往中产生过分的敏感和自卑,从而感到孤独和苦闷。刘某的原因是多方面的,首先感到相貌平平,这是可以体会的,尤其是青春期的女孩,其次,自己的性格不够开朗,不够主动,缺乏人际交流的愿望和行动,缺乏人际交往的经验的学习。最后是单亲家庭中,母亲对学习的过分关注,对她的情感和其他正当需求的忽视。

 

对策是用积极乐观的心态看待现在的状态,看待自己和他人。首先,人的自信心的建立需要成功的强化,建立合理化的、量力而行的目标,目标不是越高越好,对自己的成绩不理想、相貌平平的现状领受,相信努力能进步,内在美比外在美更重要,注重内在的修养和充实。其次,培养主动的精神,主动结交新的朋友,主动适应新的环境,向他人学习新的人际交往的经验和技巧,完善自己的性格。最后,要加强与母亲的沟通,表达诉求,求同存异,丰富自己的精神世界,建立内心的平衡。

 

此外,某些因自卑心理而与同学交往不利者,首先要打破套在自己脖子上的枷锁,用积极的自我暗示鼓励自己,坚信“别人能做的,我也一定能做”;其次,用相同对比法和不同对比法肯定自我并接纳自我;再次,用合理化原则正视现实,为自己建立恰当的合乎实际的奋斗目标。“合理化原则”指当眼前的事实的确不叫人满意时,作为活动主体的人能够依靠意志的作用使之合理化。让自己承认事实就是如此,而不是用消极的态度对待它、逃避它。比如,你可将自身的不足视为以前生活环境的产物,那么现在环境变了,应当有新的起色。以“合理化原则”对待现实,是直面人生的积极态度。与此同时还应有意识地给自己树立远大的志向,确立高尚的奋斗目标。

 

中学生与同学交往中,还应避免自傲、妒嫉、猜疑、逆反、敌意心理等,带有这些不健康的心理与他人交往必然会遭挫折。对自己和对他人所采取的基本生活态度,我好——你也好,我行——你也行。善于发现自己、他人和世界的光明面,以积极向上,乐观健康的态度去处理同学之间的关系,实现人的全面发展。

 

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